Здоровье и здоровый образ жизни школьников

Физическая культура наследует такие духовные ценности, как генерирование здоровья и здоровый образ жизни. Здоровье – это динамическое состояние жизнедеятельности, которое определяется способностью организма к саморегуляции, поддержке гомеостаза, сохранению соматического и психоэмоционального статуса. Здоровый образ жизни – это сознательные и духовно ценностные действия (мотивы, интересы, стремления) человека, направленные на снижение риска заболеваний, усиление адаптационных возможностей, активизацию психомоторной и познавательно-эмоциональной сферы. Двигательная активность – непременное условие оптимального умственного, психического и физического развития. Для ребенка крайне важны дидактическая новизна и двигательная стимуляция, которые и обеспечивают эффективность познания. Данное пособие предлагает сценарии проведения физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий, в основе которых использованы сюжетные подвижно-познавательные игры (“Здоровый позвоночник”, “Витаминки”, “Пищеводик”, “Антитела”), а также просветительско-информационных викторин и конкурсов (“Двигательная активность и здоровье”, “Сохранить природу – спасти человечество”).