Посоветуйте, доктор! Альманах №10 (4/2016)

В ваших руках очередной том библиотеки здорового образа жизни "Посоветуйте, доктор!". Издательство "Метафора" выпустило уже 10 томов библиотеки, и мы продолжаем это большое, трудоемкое, не имеющее в нашей стране аналогов издание. Авторами рекомендаций и оздоровительных методик являются ведущие российские врачи - гости программы "Посоветуйте, доктор!", которую на Радио России вот уже больше 11 лет ведет медицинский журналист, главный редактор издательства "Метафора" Ольга Копылова. В 10-й том библиотеки, который вы держите в руках, включены следующие материалы и оздоровительные методики. Из материала "Ключи от запора" колопроктолога, кандидата медицинских наук Марины Елисеевой вы узнаете, как составить меню для регуляции стула, какие минеральные воды и послабляющие напитки употреблять, как делать диафрагмальную гимнастику и специальный массаж живота для стимуляции кишечника, какие слабительные безопасны и не вызывают привыкания. Известный специалист в области паразитологии, доктор медицинских наук, профессор Нелли Тумольская рассказывает о том, как защитить себя от паразитов. Читатель найдет ответы на следующие вопросы.Правда ли, что все болезни от паразитов?Могут ли паразиты спровоцировать развитие рака?Где и как можно заразиться?Как себя защитить? Как лечиться?Помогут ли водка, чеснок и перец?Какие лекарства самые эффективные?Чем опасны мясо, рыба, икра?Как готовить продукты, чтобы не заболеть?Чем можно заразиться от домашних животных?Как себя защитить?Какие болезни привозят туристы из разных стран?Какие прививки нужно сделать и какие лекарства взять с собой?Еще один материал крупного ученого в области рефлексотерапии, доктора медицинских наук, профессора Сергея Радзиевского посвящен тому, как проводить точечный массаж с целью общего оздоровления и восстановления после болезней, массаж при бессоннице, мигрени, головных болях, вегетососудистой дистонии, гипертонии и гипотонии, варикозном расширении вен, женских болезнях. В альманах также включены уникальные материалы, рассказывающие о том, как при различных заболеваниях проводить массаж специальных зон на ухе и микромассаж кисти и стопы. В альманах включены также беседы с известными российскими специалистами в разных областях медицины. Читатель узнает о методе "бархатного" лечебного голодания, о новых подходах к лечению вегетативной дистонии, о способах коррекции аэрофобии и нарушений самочувствия во время полета на самолете.