Детский Фитнес

Учебно-методическое пособие представлено в виде программы детской аэробики для детей дошкольного возраста с нарушениями опорно-двигательного аппарата легкой степени двигательных нарушений. В программе представлен оздоровительный этап, рассчитанный на два года. Основными задачами программы «Детский фитнес» являются формирование у занимающихся техники выполнения движений, развития физических качеств, улучшения здоровья и эмоционального состояния. Основными средствами обучения являются базовые упражнения, элементы хореографии, танцевальные движения, силовая тренировка, стретчинг, дыхательные упражнения, подвижные игры. Дается специфика методики занятий классической аэробики с детьми старшего дошкольного и младшего школьного возраста, раскрываются основные требования к проведению обучения, приводятся упражнения и игры, способствующие закреплению полученных навыков. Учебно-методическое пособие разработано для использования специалистами коррекционных дошкольных образовательных учреждений, учреждений дополнительного физкультурного образования, фитнес-центров. Программа может быть интересна преподавателям и студентам специализированных вузов и колледжей, аспирантам.