Большая йога, Мира Патриша Керр

Большая йога, Мира Патриша Керр
Автор: Мира Патриша Керр
Доступно в форматах: EPUB | PDF | FB2
Страниц: 240
Год издания: 2014
Язык: Русский
Вам кажется, что йога - занятие для молодых и стройных? Вовсе не так! Эксперт по йоге Мира Патриша Керр считает, что йогой может заняться любой, вне зависимости от веса или строения тела. Мира разработала уни­кальную программу занятий йогой для «больших людей» с акцентом на оз­доровление и релаксацию. В книге БОЛЬШАЯ ЙОГА она делится своей удач­ной стратегией со всеми, кто считает, что йога им не подходит. В этой книге подробно объясняется, что такое йога, в чем ее преиму­щества и почему йоге найдется место в жизни каждого. Вы ознакомитесь с теоретической стороной йоги - в книге представлено более сорока различ­ных поз, разработанных специально для занятий с «большими» людьми. Для каждого случая Мира объясняет преимущества позы и предлагает пошаго­вые инструкции, все упражнения снабжены наглядными фотографиями. Вы также найдете полезную практическую информацию - советы по выбору одежды, коврика, подходящей обстановки для занятий.

Отзывы


Те, кто смотрел эту страницу, также интересовались:

Strempel: Developments In Ophthalmology– Complicat Ionsin Modern ?ophthalmic? Surgery
Strempel: Developments In Ophthalmology– Complicat Ionsin Modern ?ophthalmic? Surgery
Россия и Запад. Парадигмы цивилизаций, С. Г. Кара-Мурза
Россия и Запад. Парадигмы цивилизаций, С. Г. Кара-Мурза
Литературное чтение. Диагностика читательской грамотности. 1 класс. ФГОС, О. Б. Панкова
Литературное чтение. Диагностика читательской грамотности. 1 класс. ФГОС, О. Б. Панкова

Часто задаваемые вопросы

1. Какой формат книги выбрать: PDF, EPUB или FB2?
Тут все зависит от ваших личных предпочтений. На сегодняшний день, каждый из этих типов книг можно открыть как на компьютере, так и на смартфоне или планшете. Все скачанные с нашего сайта книги будут одинаково открываться и выглядеть в любом из этих форматов. Если не знаете что выбрать, то для чтения на компьютере выбирайте PDF, а для смартфона - EPUB.

2. Можно ли книги с вашего сайта читать на смартфоне?
Да. Как для iOS, так и для Android есть много удобных программ для чтения книг.

3. В какой программе открыть файл PDF?
Для открытия файла PDF Вы можете воспользоваться бесплатной программой Acrobat Reader. Она доступна для скачивания на сайте adobe.com