52 легких способа идеальной релаксации, К. Уильямсон

52 легких способа идеальной релаксации, К. Уильямсон
Автор: К. Уильямсон
Раздел: Медитация
Доступно в форматах: EPUB | PDF | FB2
Страниц: 192
Год издания: 2008
Язык: Русский
Как идут ваши внутренние часы? Жаворонок вы или сова? Нужно ли вам налаживать свой суточный ритм и что для этого необходимо сделать? Карен Уильямсон, опираясь на большой личный консультационный опыт, предлагает простую и эффективную программу, по которой можно скорректировать свою жизнь так, чтобы во много раз повысить работоспособность, сохранить здоровье и бодрость на многие годы. Эта книга станет для вас пособием по физической и психической релаксации, вы найдете практические рекомендации, направленные на освобождение от стресса и повышение качества отдыха.

Отзывы

Добавить отзыв

Те, кто смотрел эту страницу, также интересовались:

Гречиха. На страже здоровья, И. П. Неумывакин
Гречиха. На страже здоровья, И. П. Неумывакин 		Молитвы о семейном благополучии
Молитвы о семейном благополучии 		Учимся писать красиво, Л. Маврина
Учимся писать красиво, Л. Маврина

Часто задаваемые вопросы

1. Какой формат книги выбрать: PDF, EPUB или FB2?
Тут все зависит от ваших личных предпочтений. На сегодняшний день, каждый из этих типов книг можно открыть как на компьютере, так и на смартфоне или планшете. Все скачанные с нашего сайта книги будут одинаково открываться и выглядеть в любом из этих форматов. Если не знаете что выбрать, то для чтения на компьютере выбирайте PDF, а для смартфона - EPUB.

2. Можно ли книги с вашего сайта читать на смартфоне?
Да. Как для iOS, так и для Android есть много удобных программ для чтения книг.

3. В какой программе открыть файл PDF?
Для открытия файла PDF Вы можете воспользоваться бесплатной программой Acrobat Reader. Она доступна для скачивания на сайте adobe.com